Există anumite alimente care stimulează toate domeniile vieții noastre, de la pierderea în greutate până la construirea mușchilor și îmbunătățirea pielii. Aceste alimente îndeplinesc un scop ușor diferit, îmbunătățirea vieții sexuale. Iată cele mai bune 10 alimente afrodisiace:
- Rodie
Antioxidanții din rodie fac parte din categoria celor mai puternice afrodisiace ale lotului.
- Avocado
Plin de vitamina E, care este ingredientul perfect pentru apetitul sexual intensificat.
- Banane
Potasiul, bromelaina și vitaminele B sunt vitale pentru producerea hormonilor sexuali.
- Somonul
Umplut cu acizi grași omega-3, ceea ce înseamnă creșterea producției de hormoni sexuali.
- Ciocolata
Ciocolata conține feniletiamină, o substanță chimică care duce la sentimente de fericire și entuziasm.
- Pepene
Fitonutrientul citrulina din pepene verde intensifică cantitatea de oxid nitric din organism. Aceasta înseamnă că vasele de sânge se relaxează și circulația se accelerează. Ergo excitare crescută.
- Stridii
Clișeu suprem, da, dar este faimos dintr-un motiv. Ambalate cu zinc, stridiile accelerează producția de testosteron.
- Vinul roșu
Resveratrolul din vinul roșu ajută la circulația sângelui și, prin urmare, este un mare afrodisiac.
- Semințele de dovleac
La fel ca și somonul, semințele de dovleac sunt pline de acizi grași omega-3, ceea ce este excelent pentru apetitul sexual.
- Spanac
Trei ingrediente esențiale ajută spanacul să devină un afrodisiac numărul unu. Vitamina B6, acidul folic și zincul cresc toate producția de hormoni sexuali și apetitul sexual.
