Creierul adolescentului suferă o renovare majoră și poate fi un proces dezordonat, stresant și inegal.
Deși creierul adolescentului tău lucrează spre o psihologie mai bună și mai frumoasă, acest proces perfect natural poate fi adesea dificil de gestionat de către familii, a spus Lisa Damour, psiholog clinician din Ohio, specializat în dezvoltarea adolescentelor.
În acei ani dintre atașamentul drăgălaș al copilăriei și autosuficiența maturității, adolescenții pot provoca o bătaie de cap destul de mare celor care îi iubesc. Își încearcă răbdarea familiilor lor certându-se mai mult, analizând riscurile mai puțin și părând că adoptă o atitudine mai egoistă. Acest lucru determină adesea familiile lor să restrângă restricțiile și monitorizarea.
Dar stereotipul conform căruia anii adolescenței sunt cei mai răi dintre ei este nedreapt, iar această perioadă de încercare a lucrurilor noi, de a prelua noi perspective și de a renunța la ei înșiși, și de șovăială este cheia pentru ca adolescenții să devină adulți cu succes.
Regulile și respectul contează în continuare, dar dacă membrii familiei pot înțelege mai clar ce se întâmplă în capul unui adolescent, ei se pot sprijini asupra acestor schimbări și își pot ajuta copiii să-și navigheze mai eficient spre maturitate.
„Dacă stabilim standarde înalte pentru ei sau le vorbim ca fiind cele mai bune versiuni ale lor, avem tendința de a primi asta înapoi de la ei”, a spus Damour, care a scris „Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls” și „ Untangled: Îndrumarea adolescentelor prin cele șapte tranziții către maturitate.”
Pentru a afla ceva mai multe despre adolescenți, să ne angajăm într-un joc clasic de două adevăruri și o minciună.
Adevărat sau fals? Adolescenții sunt mai argumentați
Adevărat și, slavă Domnului, sunt!
Un semn distinctiv al adolescenței este individualizarea, ceea ce înseamnă că ei cresc din a fi doar un membru al familiei lor și învață cine sunt ei ca individ și membru al lumii. Procesul de a face asta implică adesea să se definească pe ei înșiși ca nu la fel cu cei din jurul lor. Asta include și adulții din viața lor.
O parte din motivul pentru care primești respingerea adolescenților nu este în mare parte pentru că nu le plac părinții lor, chiar dacă ar putea spune că o fac, ci pentru că încearcă să stabilească cine sunt ei și știu că trebuie să fie ceva diferit de mama și tată.
Această respingere este importantă pentru individ și comunitate, deoarece opunerea status quo-ului poate însemna mai multă inovație, a spus Bryson, autorul cărții „The Power of Show Up: How Parental Presence Shapes Who Our Kids Become and How Their Brains Get Wired”.
Corect, dar asta nu este distractiv pentru adulții din viața lor. Ce pot face pentru a trece peste asta?
Oricât de greu ar fi, nu lua respingerea personal și sărbătorește timpul explorării, a spus Damour.
Încă au nevoie de sprijinul și dragostea ta. Ceea ce putem face este să-i spunem întotdeauna că noi, ca familie, suntem în echipa ta. Te potrivești mereu cu familia noastră, indiferent cine ai fi.
Vestea bună este că acesta este doar un pas în formarea identității lor, iar rezultatul final implică, de obicei, o îmbinare frumoasă a cine ești, unde termini și unde ai început.
Adevărat sau fals? Adolescenții își asumă mai multe riscuri
Adevărat. Îi pot face pe cei care îi pasă să ofteze de frustrare sau să își muște unghiile de frică, dar adolescenții trebuie să își asume riscuri.
Nu sunt doar adolescenți umani. Adulții dintr-o populație de vidre de mare din largul coastei Californiei știu să stea departe de apele infestate de rechini, iar tinerii vidre știu să rămână cu părinții lor. Dar mai sunt și vidrele adolescente care adesea înoată direct în ea.
Ai putea spune: „Ce prostie!” dar este o fază importantă a dezvoltării vidrelor adolescenților, în care ei învață să înțeleagă riscurile prădătorilor din jurul lor, precum și propriile abilități și limitări.
Gândul de a-ți lăsa propriul pui de vidră să înoate spre rechini poate părea de neconceput, dar adolescenții au nevoie de spațiu pentru a-și asuma riscuri, cu sprijinul și îndrumarea ta care îi sprijină.
„Își testează propriile niveluri de competență și rezistență în lume”.
Să-i arăți adolescenților tăi că le-ai sprijinit dacă pătrund prea mult și să le arăți că ai încredere în luarea deciziilor sunt modalități importante de a-i ajuta să-i pregătească pentru a-și asuma aceste riscuri.
„În loc să dau imediat sfaturi sau să sară la oricare ar fi răspunsul, voi vedea asta ca pe o oportunitate grozavă de a le oferi copiilor mei câteva repetări, cum ar fi atunci când ridicăm greutăți”. „Voi oferi copiilor mei repetari unde să le pot spune… „Ce crezi că ar fi o idee bună?”.
Adevărat sau fals? Adolescenții sunt egoiști
Aici este minciuna – în cea mai mare parte.
Când adolescentul tău te face să întârzii la muncă pentru că a stat încă 30 de minute în baie sau a plâns pentru că nu le-ai cumpăra cei mai la modă pantofi, încearcă să te gândești la ei nu ca fiind egoiști, ci auto-căutători.
Anii adolescenței sunt atunci când începem să avem sentimente puternice de conștiință de sine, observându-ne pe noi înșine în comparație cu cei din jurul nostru și îngrijorându-ne că s-ar putea să nu ne potrivim.
Treaba ta ca adult iubitor nu este să critici sau să zdrobești sentimentele adolescentului tău, care par să se pună în centru și problemele reale ale lumii la o parte. În schimb, încearcă să validezi acele sentimente.
De acolo, îi poți aminti adolescentului tău de punctele sale forte și de tot ceea ce are de făcut pentru el, recunoscând în același timp că este o perioadă dificilă din viața lor.
Deși poate fi greu să te întristezi pentru pierderea copilului care au fost cândva și să faci față schimbărilor prin care trec acum, este important să-i tratezi pe adolescenți ca oamenii amabili și capabili care pot fi, să-i ții la acele standarde și să fie plin de compasiune când se clatine.
