Somnul este unul dintre cele mai mari daruri ale vieții și face minuni pentru sănătatea noastră mentală și fizică. Cu toate acestea, somnul poate fi complicat, iar somnul insuficient este o epidemie publică, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Somnul ocupă o treime din viața noastră și are un impact extraordinar asupra modului …
